Sự thật chiều cao di truyền từ bố hay mẹ nhiều hơn?

chiều cao di truyền từ bố hay mẹ

Chiều cao di truyền từ bố hay mẹ?” – câu hỏi này không chỉ là mối quan tâm của nhiều bậc cha mẹ, mà còn là đề tài nghiên cứu sâu rộng trong lĩnh vực di truyền học. Bài viết này giúp bạn giải đáp những thắc mắc về chiều cao di truyền từ ai, từ đó bạn sẽ biết được con bạn thừa hưởng chiều cao di truyền từ bố hay mẹ nhiều hơn, cũng như cách ước tính chiều cao tiềm năng của con theo giới tính.

1. Giải đáp chiều cao di truyền từ bố hay mẹ?

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Dự phòng Trung Quốc (Tập 39, Số 5, 2005), chiều cao của giới nam và giới nữ sẽ ảnh hưởng đến thế hệ sau theo một tỷ số nhất định, lần lượt là 0,890,87.

Chiều cao di truyền từ bố hay mẹ
Cả bố và mẹ đều tác động đến chiều cao của con

Với hệ số 0,890,87, ta nhận thấy sự chênh lệch giữa các giới tính trong tác động của di truyền từ bố và mẹ đối với sự phát triển chiều cao của trẻ không đáng kể. Điều này ngụ ý rằng không thể xác định được liệu chiều cao di truyền từ bố hay mẹ chiếm ưu thế, vì cả hai đều đóng vai trò quan trọng và tương đương trong việc ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

Tuy nhiên, gen từ bố thường ảnh hưởng lớn hơn đối chiều cao của con trai, trong khi gen từ mẹ có tác động lớn hơn một chút đối với chiều cao của con gái. 

Ba mẹ nên đọc: 6 phương pháp cao thêm 20 30cm tuổi dậy thì hiệu quả tại nhà

2. Mẹ cao 1m58, bố cao m7 thì sinh con ra có bị thấp?

Câu trả lời là “Còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác bên cạnh chiều cao của bố mẹ”.

Nếu mẹ có chiều cao 1m58, đây là một mức chiều cao ổn đối với nữ, vượt qua mức trung bình của nữ giới ở Việt Nam (156cm). Với chiều cao của bố là 1m7 cũng đạt chuẩn chiều cao trung bình của nam giới Việt, điều này tạo ra một tiền đề tương đối tốt cho chiều cao tương lai của con.

Chiều cao của con phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố
Chiều cao của con phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố

Trên thực tế, gen di truyền được coi là yếu tố chính quyết định sự đa dạng trong chiều cao của con. Tuy nhiên, bên cạnh gen, các yếu tố khác như giới tính, khả năng tiếp cận dinh dưỡng và các bệnh lý rối loạn nội tiết cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra sự khác biệt trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. 

Để có câu trả lời rõ hơn về sự ảnh hưởng của gen di truyền đến chiều cao của trẻ, ba mẹ hãy đọc thêm bài viết: Bố mẹ thấp con có cao được không từ HIUP nhé.

Để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao hiệu quả mặc cho bố mẹ thấp lùn, ba mẹ nên quan tâm đến giai đoạn 3 năm đầu đời, khi trẻ đang phát triển với tốc độ nhanh nhất. Bổ sung cho trẻ sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi chính là chìa khoá cho một tầm vóc mơ ước sau này.

3. Cách tính chiều cao của con theo giới tính

Cách tính chiều cao cho trẻ
Hướng dẫn áp dụng công thức để ước tính chiều cao tương lai

Để ước lượng chiều cao của con dựa trên chiều cao của bố và mẹ, bạn nên sử dụng các phương pháp ước lượng trung bình tùy thuộc vào giới tính của con. Dưới đây là cách tính chiều cao ước lượng của con theo giới tính:

  • Chiều cao của con trai = (56,6999 + 0,419*chiều cao của bố + 0,265*chiều cao của mẹ) ± 3cm.

Dựa vào phương pháp tính toán trên, ta nhận thấy tác động từ chiều cao của bố đối với chiều cao của con trai thường lớn hơn so với tác động từ chiều cao của mẹ. Vì vậy, thường thì người bố nên có chiều cao nhỉnh hơn người mẹ để con trai có cơ hội phát triển đạt đến chiều cao lý tưởng.

  • Chiều cao của con gái = (40,089 + 0,306*chiều cao của bố + 0,431*chiều cao của mẹ) ± 3cm.

Đối với con gái, chiều cao của mẹ có phần ảnh hưởng lớn hơn một chút so với ba, tuy nhiên không có quá nhiều sự chênh lệch. Như vậy chiều cao của bố mẹ ảnh hưởng ngang bằng nhau lên chiều cao của con gái. 

Tóm lại, chiều cao di truyền từ bố hay mẹ còn phụ thuộc vào giới tính của người con. Bạn hãy áp dụng công thức trên để ước tính một cách tương đối chiều cao tương lai của con mình.

Bài viết từ HIUP: Sữa tăng chiều cao cho trẻ dưới 10 tuổi – Giải pháp dinh dưỡng độc đáo cho sự phát triển chiều cao vượt bậc

4. Các yếu tố khác ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Ngoài di truyền gen từ bố và mẹ, có nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Dưới đây là 6 yếu tố quan trọng:

  • Dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng cần cung cấp đủ dưỡng chất và calo để hỗ trợ sự phát triển chiều cao. Thiếu hụt dưỡng chất như protein, canxi, vitamin D ảnh hưởng đến tăng trưởng chiều cao.
  • Môi trường sinh sống: Môi trường sống an toàn, sạch sẽ và không ô nhiễm giúp trẻ phát triển tốt hơn. Sự tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời giúp cải thiện hấp thụ vitamin D, giúp xương phát triển khỏe mạnh.
Môi trường sinh hoạt lành mạnh
Đảm bảo trẻ được sinh hoạt trong môi trường lành mạnh và sạch sẽ giúp trẻ cao lớn
  • Hoạt động vận động: Hoạt động thể chất đều đặn 30 phút một ngày như bóng đá, bóng rổ, bơi lội,… giúp tăng cường sự phát triển cơ bắp và xương của trẻ, từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao.
  • Giấc ngủ: Giấc ngủ đủ và chất lượng cũng là yếu tố quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ. Trẻ em cần có giấc ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng một đêm để cơ thể phục hồi và tăng trưởng.
Yếu tố giấc ngủ
Giấc ngủ chất lượng là yếu tố không thể bỏ qua khi muốn tăng chiều cao cho con
  • Yếu tố gen khác: Ngoài gen chiều cao từ bố và mẹ, các gen khác cũng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, bao gồm gen liên quan đến sự phát triển xương và cơ bắp.
  • Bệnh tật: Bệnh tật có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ một cách đáng kể. Các bệnh lý như suy dinh dưỡng, rối loạn hormone tăng trưởng, tiểu đường, tăng nhãn áp,… gây ra sự giảm tỷ lệ tăng trưởng ở trẻ. Ngoài ra, các vấn đề về dinh dưỡng không cân đối, thiếu vitamin và khoáng chất cũng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển chiều cao của trẻ. 

Bài viết trên của HIUP đã cho ta thấy được chiều cao di truyền từ bố hay mẹ không còn quá quan trọng. Việc cung cấp môi trường sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân đối, và khuyến khích hoạt động vận động mới là tác động tốt với sự phát triển chiều cao của trẻ. Hy vọng các bậc phụ huynh sẽ có thêm cho mình những thông tin cần thiết để cùng con trẻ phát triển một cách khỏe mạnh hơn.

Chia sẻ

Author

Dương Hoàng Thanh

Tôi là Dương Hoàng Thanh, chuyên gia dinh dưỡng với hơn 3 năm kinh nghiệm, chuyên tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em. Tại HIUP, tôi chịu trách nhiệm về nội dung, luôn nỗ lực mang đến những giải pháp dinh dưỡng sáng tạo để hỗ trợ phát triển toàn diện cho các bé. Với kiến thức chuyên sâu và tâm huyết, tôi cam kết cung cấp thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng. Liên hệ với tôi để cùng xây dựng tương lai khỏe mạnh cho thế hệ mai sau

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *